Met een waterschaal in de tuin of op je terras valt er buiten altijd iets te kijken. De hele dag door strijken er vogels neer om te drinken of om – met veel gespetter en soms zelfs in groepjes – […]
Vrijwilliger bij de Dierenambulance: ‘Lang niet ieder telefoontje wordt een rit’
Dit is echt iets voor mij, dacht Saskia Rotgans toen ze drie jaar geleden een oproep zag voor de meldkamer van de Dierenambulance. Mensen te woord staan die vragen hebben over zieke of gewonde (huis)dieren, dingen regelen en de ambulances […]
Tips voor een groener Oost: Zonnebloemen zaaien
Ongelooflijk dat één zaadje zo’n enorme bloem kan voortbrengen. Het voorjaar laat nog even op zich wachten, maar als je nu alvast een paar zonnebloemen zaait, kun je de hele zomer genieten van die grote, blije bloemen. Zonnebloemen zijn rijk […]
Tips voor een groener Oost: Een insectenhotel maken
Met een insectenhotel bied je wilde bijen en andere nuttige insecten een plek om te overwinteren of komende zomer hun eitjes af te zetten. Als dank bestuiven ze je fruitboom of aardbeienplanten en ruimen ze bladluizen en andere plagen voor […]
Tips voor een groener Oost: Zelf vetbollen maken
Vetbollen kun je natuurlijk in de winkel kopen, maar ze zijn ook makkelijk zelf te maken. Je helpt er de vogels mee, en het is nog leuk om te doen ook. Vooral in de stad hebben kleine vogels in de […]
Tips voor een groener Oost: bloembollen planten
Als je nu bloembollen plant, kun je vroeg in het voorjaar genieten van het resultaat. Op een koude winterdag, als de bomen nog kale takken hebben, ziet een mand of perk vol blauwe druifjes, krokussen of andere bloemen er echt leuk […]
Mindfulness op school: ‘Kinderen voelen aan dat ze dit nodig hebben om tot rust te komen’
Kun je vierhonderd basisschoolleerlingen muisstil krijgen? Onmogelijk, zou je zeggen, maar op de Willibrordschool weten ze hoe je dat doet. Een aantal jaar geleden volgden enkele leerkrachten een mindfulnesstraining. Een van hen paste de technieken toe in haar klas en […]
Vleermuisbunker in het Diemerpark
Langs de Diemerzeedijk is op initiatief van stadsecoloog Els Corporaal een vleermuisbunker aangelegd. “Dit was al een paar jaar een grote wens van mij. Het was even zoeken, maar deze plek bij de paddenpoelen is veelbelovend. Of ze de grot […]
‘De ouders zeiden: we zijn blij dat hij een keer een weekje voor zichzelf heeft’
Sommige kinderen kunnen deze zomer niet met vakantie. Omdat hun vader of moeder ernstig ziek is, of omdat hun ouders onder bewind staan. Om deze gezinnen een adempauze te gunnen organiseert Humanitas in de bossen achter Amersfoort vier Kindervakantieweken. Slapen […]
‘Alle mensen die de begeleiding kunnen krijgen, zijn er blij mee’
Ans Vandermaelen kent de weg in het OLVG als geen ander. Eerst was ze gastvrouw op de spoedeisende hulp, een taak die ze deels naar eigen inzicht mocht invullen. Nu brengt ze patiënten naar huis die na een dagopname naar […]
‘Ik vind dat iedereen moet kunnen zwemmen’
Ze draagt roze crocs, een korte broek en een wit shirt met het logo van de Watervrienden, de zwemvereniging waar haar ouders – ver voor de oorlog – ook al lid van waren. Betty Heimans zit in het bestuur van […]
‘Het doet me goed om de dieren te verzorgen’
Het begon met een konijn. Als student had Emily (27) er geen plek voor, maar nu ze op een schip woont en wat buitenruimte heeft, kon ze er eindelijk weer eentje nemen. Of liever gezegd twee, want konijnen kunnen niet […]