Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen? Minder geleefd worden en meer aanwezig zijn? Wil je van stress en piekeren naar meer balans en beter slapen? Van de automatische piloot naar bewust kiezen? Van altijd maar doorgaan naar luisteren wat je nodig hebt?
In deze achtweekse mindfulness-groepstraining leert trainer en coach Caroline Laan je waardevolle tools en technieken om veerkrachtig om te gaan met de turbulentie van het dagelijks leven.
Japanse autospecialist Van Nieuwkerk heeft twee nieuwe hybride modellen in de showroom. De nieuwe Honda Civic e:HEV en Mazda CX-60 zijn Japans vakmanschap in de puurste vorm. De auto’s blinken uit in comfort, uitstraling en snelheid. -advertorial
Zes keer per dag eten en toch afvallen: dat spreekt mensen aan die starten met NewFysic. Volgens vestigingsmanager Monique van NewFysic Amsterdam-Oost moet je juist eten om af te vallen, zodat je stofwisseling goed op gang gebracht wordt. “Ik leer cliënten op een andere manier met voeding om te gaan, met gewichtsverlies als resultaat en zónder honger.” -advertorial
Wij doen onafhankelijk onderzoek naar allerlei onderwerpen in de stad. Op deze manier controleren wij of de gemeente volgens de regels werkt, de afgesproken doelen waarmaakt en niet meer geld uitgeeft dan nodig. Binnenkort kiezen we de onderzoeksonderwerpen voor 2023. Heb jij een goed onderzoeksidee? Scan de QR-code of ga naar rekenkamer.amsterdam.nl/idee
Verslaggever van dienst van de Brug bracht niet zo lang geleden haar laptop ter reparatie naar Fixers en was onder de indruk van de snelle afhandeling en goede service. Je kunt aan de IJburglaan ook terecht voor inruilen van je devices, goede accessoires en voor nieuwe en refurbished Apple-producten. Binnenkort gaat ook de nieuwe webshop live.
Park Valley in Diemen. Je betaalt hier, in het best bewaarde geheim van Amsterdam, geen erfpacht. De woningen staan namelijk op eigen grond. Dat scheelt in je maandlasten. Je woont bovendien in een energieneutrale woning, met driedubbele beglazing, hoogwaardige isolatie en een warmtekoude-opslag systeem (WKO). Daardoor zijn ook je energiekosten, een stuk lager.
Er worden regelmatig (online) Allen Carr-trainingen georganiseerd, waarbij rokers binnen één dag stoppen met roken. Dit najaar worden deze trainingen gepland in diverse grote voetbalstadions door heel Nederland. Zo wordt er op donderdag 15 september een stop-met-roken-training georganiseerd in de Cruijff ArenA, daarna volgen andere stadions.
‘Nergens in Amsterdam vind je een groter zandlandschap en zoveel ruimte om te bewegen als op Strand IJburg. Het is een plek in Amsterdam die nog niet helemaal bestemd is.
De afgelopen weken ben ik er elke dag geweest, bestudeerde nauwkeurig hoe families en vrienden gebruik maken van het strand. Ik maakte kleine choreografische notities zoals hierboven.’
Bij Amstel Dental aan de Wibautstraat is tandarts Maarten Overgaauw gespecialiseerd in de behandeling van mensen met angst voor de tandarts en in de moderne 3D-techniek waarmee bruggen en kronen nog dezelfde dag geplaatst kunnen worden.
De organisatie: “Laten we alles op alles zetten om van Kaap Oost een bedevaartsplaats te maken. Een plek waar vrede, vrijheid, tolerantie en liefde tomeloos gevierd gaan worden.”
Renault heeft met de Megane E-Tech opnieuw een volledig elektrische auto geïntroduceerd. Het meest opvallend is het grote scherm met touchscreen in het midden van de console, waarmee de auto kan worden bediend en ingesteld. Voor wie zijn handen aan het stuur wil houden: het werkt ook met spraaktechnologie. -advertorial
Sarah-Noor is een van de vrijwilligers die assisteert in de tussenschoolse opvang van de Dr. E. Boekmanschool. De school ligt direct tegenover het universiteitsgebouw waar zij dagelijks voor haar studie moet zijn. “Ik hoef alleen maar even over te steken voor m’n dienst,” zegt ze lachend. “Aanvankelijk dacht ik, leuk om wat bij te verdienen in de pauze, maar je bouwt zo snel een band op met de kinderen en je collega’s dat ik er nu echt vooral om die reden kom werken.”
Je hebt dus besloten om een huishoudelijke hulp Amsterdam te krijgen. Wat nu? Als je voor de eerste keer een helper in dienst hebt, kun je je nerveus voelen en niet zeker weten wat je moet doen als ze voor het eerst in je huis komt. De volgende tips helpen hier gelukkig bij! -ADVERTORIAL
Een goede callcentermedewerker zijn is geen toevalstreffer. De vaardigheden die nodig zijn om succesvol te zijn in deze baan, worden doorgaans in de loop van de tijd aangescherpt. Door in een callcenter te werken leer je omgaan met lastige klanten, van een negatief iets positiefs maken, veerkracht, een product verkopen of upsellen vereisen allemaal specialistische vaardigheden die niet iedereen bezit. -advertorial
The Photo Factory bestaat 25 jaar. Sander en Marcelle startten in de Javastraat als fotolab, en zijn inmiddels verhuisd naar de C. van Eesterenlaan 15. “Fotografie is voor mij herinnering, zorgen dat je het beeld niet meer kwijtraakt. Ik begrijp hoe belangrijk dat voor iemand is. Ik ben voor mezelf begonnen omdat ik graag zelf bepaal hoeveel tijd en aandacht ik aan een opdracht besteed. Het moet gewoon goed zijn, anders mag het de balie niet over. Dat levert veel extra werk, maar ook een hoop vaste en tevreden klanten op.” – advertorial
Mentorschap Amsterdam zoekt vrijwilligers die mentor willen zijn voor kwetsbare Amsterdammers. Een mentor treedt op als wettelijk vertegenwoordiger voor mensen die vanwege een verstandelijke beperking, dementie, niet aangeboren hersenletsel of een psychiatrische stoornis niet meer in staat zijn om zelfstandig beslissingen te maken. Het gaat vaak om mensen die geen familie hebben waar ze voor ondersteuning terecht kunnen.
De voormalige Eye Wish-winkel aan het Gelderlandplein 117 is omgedoopt tot Pearle Studio, een nieuwe, luxueuze formule. Je blijft er wel dezelfde vertrouwde gezichten zien. Pearle Studio hoort bij Pearle Opticiens, maar heeft een eigen huisstijl en interieur. Je vindt er een luxer assortiment van brillen en zonnebrillen die passen bij je eigen stijl. -advertorial
De leden van kunstenaarsvereniging de Onafhankelijken exposeren van 30 april tot en met 8 mei in Loods 6 aan de KNSM-laan. Het thema dit jaar – ‘eiland’ – prikkelt de gedachten en dat zie je terug in de getoonde werken. De circa veertig leden hebben diverse technieken en uiteenlopende materialen gebruikt om uitdrukking te geven aan het thema.
Er zijn zo veel zekerheden van vroeger die we sinds de pandemie in twijfel kunnen trekken, ervaart Tineke Schouten. “Moet alles wel nog zo maar kunnen, of niet?” In haar nieuwe theatershow Dubbel balanceert ze op scherpe lijnen van controverse en dilemma’s. “In de kracht van tegenstellingen kom je de beste humor tegen.” Het is haar meest vrolijke, kleurrijke en gevarieerde show tot nu toe geworden. -advertorial
Minder geleefd worden, meer aanwezig zijn. Minder stress en piekeren, meer balans en beter slapen. Van de automatische piloot, naar bewust kiezen. Van altijd maar doorgaan, naar luisteren naar wat je nodig hebt. Klinkt dit als muziek in jouw oren? -advertorial
