Afvallen en het belang van spiermassa
Meer spiermassa helpt bij afvallen. Op zaterdag 4 juli april tussen 11.00–15.00 uur kun je vrijblijvend kennismaken in de gym. Probeer onder begeleiding eens wat oefeningen uit, doe een fysieke […]
Meer spiermassa helpt bij afvallen. Op zaterdag 4 juli april tussen 11.00–15.00 uur kun je vrijblijvend kennismaken in de gym. Probeer onder begeleiding eens wat oefeningen uit, doe een fysieke […]
Kom naar een middag vol betekenisvolle verhalen, waarin we verkennen wat ons verbindt in een veranderende wereld. Geniet bij deze zomerse editie van warme gesprekken en verfrissende drankjes en hapjes. […]
Grote rommelmarkt op het Krugerplein Op zaterdag 4 juli van 13.00 tot 16.30 organiseert Bewonersgroep Wij van de Wijk een grote en gezellige rommelmarkt op het Krugerplein. Kom winkelen voor […]
Zon erop, spritz erin. Iedere zaterdag in juli en augustus organiseert GAPP, het dakterras van Hotel Casa in Amsterdam-Oost, de Spritz Zomeravonden om de zomer te vieren. Bestel jouw favoriete […]
SILENCE is een multidisciplinaire en interculturele samenwerking tussen wereldmuziek en hedendaagse dans. In deze performance onderzoeken handpanmuzikant Rishiraj Kulkarni (uit India) en danser Froukje Zijlstra (uit Nederland) de betekenis van stilte. Vanuit […]
Doe mee aan een uniek outdoor fitnessevent waarin een full-body workout wordt gecombineerd met een ontspannende yogasessie. De Summer Edition is voor iedereen die op een energieke en ontspannen manier […]
Vaar mee met het IJ-Buurtveer naar Nieuwendam en Durgerdam. Onderweg heb je prachtig uitzicht op de noordelijke en zuidelijke IJ-oevers (Oostelijk Havengebied, Sluisbuurt, Zeeburgereiland en IJburg). Vertrek om 11.00 en […]
Op zondag 5 juli 2026 wordt van 16 tot 17:30 uur een gratis tuinconcert voor de buurt georganiseerd in de binnentuin van het Van der Pek-blok in de Indische buurt. […]
Stroop je mouwen op en ontdek hoe slim Pampus als zelfvoorzienend eiland werkt. In het ZomerLab ga je zelf onderzoeken, bouwen, testen en experimenteren met water, energie, natuur en techniek. […]
Vaar mee naar Vuurtoreneiland op het klassieke IJveer XIII en laat je bijpraten over het eiland en haar geschiedenis.Geniet onderweg van het uitzicht over het IJ, het Buiten-IJ en de […]
Schuif aan voor een bijzondere lunch tussen groen en water, met lokale en seizoensgebonden smaken. Daarna daal je af naar het ondergrondse energiesysteem van Pampus en zie je hoe het […]
Vaar mee met het IJ-Buurtveer naar Nieuwendam en Durgerdam. Onderweg heb je prachtig uitzicht op de noordelijke en zuidelijke IJ-oevers (Oostelijk Havengebied, Sluisbuurt, Zeeburgereiland en IJburg). Vertrek om 11.00 en […]