Voeding sport en fit oud worden
Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden. Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je […]
Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden. Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je […]
Wilt u aan de slag met uw gezondheid en u fitter en vitaler voelen, maar weet u niet hoe? Vijf weken lang organiseren we de De Gezonde Ontmoeting met iedere […]
Vaar mee naar Vuurtoreneiland op het klassieke IJveer XIII en laat je bijpraten over het eiland en haar geschiedenis. Geniet onderweg van het uitzicht over het IJ, het Buiten-IJ en […]
Bert Jan van Veen van de Hartstichting vertelt over slagaderverkalking en wat kan bijdragen aan een goede hartgezondheid. Coach Kjeld (VSGL) laat je zien welke aanpassingen je kunt maken in […]
Een serie van vier workshops over gezonde voeding en wat de gezondheidseffecten van beweging zijn. Ook leer je hoe voeding en beweging de waarden voor je bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol kunnen […]
Voor de klas, in de jeugdgevangenis, op de taxi en in de lokale politiek: Sofyan Mbarki heeft al zijn hele leven te maken met de sociale pijn die migratie en […]
Vergeet alles wat je dacht te weten over ‘strenge diëten’ of een ‘wijzend vingertje’. Bij een BGN-professional draait het om een positieve en haalbare aanpak, met duidelijk resultaat. Ontdek wat […]
Wilt u aan de slag met uw gezondheid en u fitter en vitaler voelen, maar weet u niet hoe? Vijf weken lang organiseren we de Gezonde Ontmoeting met iedere week […]
Meer spierkracht door fitness en regelmatig bewegen helpt om de symptomen van artrose te verminderen en je algehele levenskwaliteit te verbeteren. In relatief korte tijd kunnen verbeteringen zichtbaar zijn in […]
Samen op weg naar een duurzame wijk Het Oostelijk Havengebied staat voor een grote verandering: van aardgas naar duurzame warmte en elektriciteit. En juist in onze wijk liggen daarvoor volop […]
In het kader van de Klimaatweek 2026 organiseert het VvE-steunpunt Verduurzaming Amsterdam-Oost rondetafelgesprekken voor VvE’s in de Indische Buurt, Oud-Oost en de Watergraafsmeer. Je kunt aanschuiven bij drie gesprekken, met […]
Wil je voor Windows 11 geen nieuwe computer aanschaffen, omdat je bestaande te oud is? Wil je je bevrijden van Big Tech? Wil je oefenen met het installeren van Linux? […]