Waarom worden mensen over de wereld zo anders oud? Wat gebeurt er met je lichaam als je oud wordt en wat is de invloed van sport en voeding? Jentie (specialist ouderengeneeskunde) vertelt over de veranderingen in je lichaam en het effect van je omgeving. Coach Kjeld (BGN-gewichtsconsulent/personal trainer van VSGL) neemt je mee in wat je zelf […]
Oktober is de Maand van de Geschiedenis, het grootste geschiedenisevenement van Nederland. Samen met talloze musea, bibliotheken en andere culturele instellingen organiseert het Muiderslot de hele maand activiteiten. Mindful wandeling Kom tot rust tijdens de begeleide audiowandeling Mindful Muiderslot, gemaakt door onze kasteelyogi. In 5 minuten even helemaal terug naar jezelf. Wat zie je? Wat […]
Op 1 oktober vieren we de Dag van de Gewichtsconsulent. Vergeet alles wat je dacht te weten over ‘strenge diëten’ of een ‘wijzend vingertje’. Bij een BGN-professional draait het om een positieve en haalbare aanpak, met duidelijk resultaat. Ontdek wat coach Kjeld voor jouw leefstijl kan betekenen. Boek hier een vrijblijvende afspraak.
Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden. Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je en welke rol speelt beweging of sport hierin? Wat is goede voeding eigenlijk? Wat doet gezonde voeding en voldoende beweging voor je bloeddruk, cholesterolwaarden en […]
Een serie van vier workshops over gezonde voeding en wat de gezondheidseffecten van beweging zijn. Ook leer je hoe voeding en beweging de waarden voor je bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol kunnen verbeteren door gezondere keuzes te maken. Voor iedereen die graag wil begrijpen hoe je zonder streng dieet op een gezond gewicht kunt komen en blijven. Je onderzoekt met elkaar […]
Voor de klas, in de jeugdgevangenis, op de taxi en in de lokale politiek: Sofyan Mbarki heeft al zijn hele leven te maken met de sociale pijn die migratie en de discussie daarover veroorzaken. Zo zetten landelijke politici Nederlanders met een migratieachtergrond, die elke dag bijdragen aan onze maatschappij en onze welvaart, bijna achteloos weg […]