Koffie in de gym
Vergeet alles wat je dacht te weten over ‘strenge diëten’ of een ‘wijzend vingertje’. Bij een BGN-professional draait het om een positieve en haalbare aanpak, met duidelijk resultaat. Ontdek wat coach Kjeld voor jouw leefstijl kan betekenen.
Meer spiermassa verbetert je metabolisme. Ook zorgt meer beweging en krachttraining voor een verhoogde insulinegevoeligheid van je spieren. Of kan het je levenskwaliteit verhogen bij reuma, artrose of fibromyalgie.
Merk je dat jouw lichaam verandert, of wil je graag fitter worden?
Op zaterdag 24 oktober tussen 11.00–15.00 uur kun je vrijblijvend kennismaken in de gym. Ontvang voedingsadvies of krijg een uitgebreide rondleiding door de club. Probeer eens wat oefeningen uit. Of doe een fysieke test op kracht of uithoudingsvermogen om te zien waar je nu staat, en krijg tips over hoe je dat zou kunnen verbeteren. Essentieel als je fit oud wilt worden!
Boek je eigen tijdsslot op vsgl.nl/koffie en geef aan waar je het graag over wilt hebben.
In een half uurtje praat coach Kjeld je bij onder het genot van een kopje koffie of thee.
