Gratis open les Mind Body Fit
MBF is een combinatie van fitness, yoga en spel in een groep van 5 tot 10 personen onder begeleiding van Nell Berger buiten in het park. Nell komt uit de dans en heeft zich toegelegd op yoga en andere bewegingstechnieken.
We werken aan kracht, conditie, flexibiliteit, creativiteit en coördinatie. Deze combinatie maakt je fit voor je dagelijkse uitdagingen.
Iedereen kan meedoen en slecht weer is geen belemmering, want er is altijd wel een beschutte plek te vinden.
Kom langs, je bent welkom.
Bij vragen stuur een mail aan nellyoga85@gmail.com