Vaar mee naar Vuurtoreneiland op het klassieke IJveer XIII en laat je bijpraten over het eiland en haar geschiedenis.Geniet onderweg van het uitzicht over het IJ, het Buiten-IJ en de IJ-oevers. We varen via de Oranjesluizen naar Vuurtoreneiland. Op het eiland word je rondgeleid door een gids die je meeneemt in de verhalen van de […]
Wat maakt jouw dag leuker? Wat helpt om lekker in je vel te zitten? En hoe kun je zelf de regie houden, ook als het een even tegenzit? Welzijn op recept coaches Charlotte Beijst en Carmen van Ginkel gaan hierover graag met jullie in gesprek. Praat mee en ontdek wat jouw buurt voor jou kan […]
Waarom worden mensen over de wereld zo anders oud? Wat gebeurt er met je lichaam als je oud wordt en wat is de invloed van sport en voeding? Jentie (specialist ouderengeneeskunde) vertelt over de veranderingen in je lichaam en het effect van je omgeving. Coach Kjeld (BGN-gewichtsconsulent/personal trainer van VSGL) neemt je mee in wat je zelf […]
Oktober is de Maand van de Geschiedenis, het grootste geschiedenisevenement van Nederland. Samen met talloze musea, bibliotheken en andere culturele instellingen organiseert het Muiderslot de hele maand activiteiten. Mindful wandeling Kom tot rust tijdens de begeleide audiowandeling Mindful Muiderslot, gemaakt door onze kasteelyogi. In 5 minuten even helemaal terug naar jezelf. Wat zie je? Wat […]
Op 1 oktober vieren we de Dag van de Gewichtsconsulent. Vergeet alles wat je dacht te weten over ‘strenge diëten’ of een ‘wijzend vingertje’. Bij een BGN-professional draait het om een positieve en haalbare aanpak, met duidelijk resultaat. Ontdek wat coach Kjeld voor jouw leefstijl kan betekenen. Boek hier een vrijblijvende afspraak.
Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden. Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je en welke rol speelt beweging of sport hierin? Wat is goede voeding eigenlijk? Wat doet gezonde voeding en voldoende beweging voor je bloeddruk, cholesterolwaarden en […]
Een serie van vier workshops over gezonde voeding en wat de gezondheidseffecten van beweging zijn. Ook leer je hoe voeding en beweging de waarden voor je bloeddruk, bloedsuiker en cholesterol kunnen verbeteren door gezondere keuzes te maken. Voor iedereen die graag wil begrijpen hoe je zonder streng dieet op een gezond gewicht kunt komen en blijven. Je onderzoekt met elkaar […]
Voor de klas, in de jeugdgevangenis, op de taxi en in de lokale politiek: Sofyan Mbarki heeft al zijn hele leven te maken met de sociale pijn die migratie en de discussie daarover veroorzaken. Zo zetten landelijke politici Nederlanders met een migratieachtergrond, die elke dag bijdragen aan onze maatschappij en onze welvaart, bijna achteloos weg […]
Muzikant en antropoloog Vincent Sjoerd Swierstra kreeg in zijn studententijd een psychose en schreef er een boek over. De Magiër. Memoires van een dwaas is een aanrader voor iedereen die geïnteresseerd is in de spirituele en/of psychotische ervaring. De lezer beleeft de psychose vanuit de beleving van Vincent. Het boek leest makkelijk weg en maakt complexe materie […]
Het recente boek Spion van de Mossad is het openhartige en bloedstollende levensverhaal van een doodgewone jongen uit Overijssel die voor de Mossad gaat werken en een leven leidt als in een Bond-film. Als inlichtingenexpert infiltreert Jonathan Mor in de schaduwwereld van Israëls vijanden. Hij specialiseert zich in het ronselen van Iraniërs als geheim agent, voert operaties […]
Jeroen Pen was een druk jongetje. De kinderpsychiater noemde het vierletterwoord, en dus kreeg hij medicijnen mee naar huis. Al vanaf de middelbare school ontwikkelde hij een ernstige verslaving, zo erg dat hij als volwassene amper nog functioneerde. De groep ADHD’ers en ADD’ers groeit in Nederland, en daarmee ook het aantal mensen dat legaal aan […]
