Artrose: wat je zelf kunt doen
Meer spierkracht door fitness en regelmatig bewegen helpt om de symptomen van artrose te verminderen en je algehele levenskwaliteit te verbeteren. In relatief korte tijd kunnen verbeteringen zichtbaar zijn in mobiliteit en kracht.
Coach Kjeld geeft tips die bij artrose verlichting kunnen geven in je dagelijks functioneren.
www.vaste-prik.nl
