Oceaan Pop Quiz
Maandelijks is er de Oceaan Pop Quiz, steeds op de laatste woensdag van de maand. Vloeibare prijzen voor de 3 teams met hoogste score. Woensdag 30 september is het de beurt aan Joost & William
Maandelijks is er de Oceaan Pop Quiz, steeds op de laatste woensdag van de maand. Vloeibare prijzen voor de 3 teams met hoogste score. Woensdag 30 september is het de beurt aan Joost & William
Op 1 oktober vieren we de Dag van de Gewichtsconsulent. Vergeet alles wat je dacht te weten over ‘strenge diëten’ of een ‘wijzend vingertje’. Bij een BGN-professional draait het om een positieve en haalbare aanpak, met duidelijk resultaat. Ontdek wat coach Kjeld voor jouw leefstijl kan betekenen. Boek hier een vrijblijvende afspraak.
Op donderdag 1 oktober start QRU aan de Spaklerweg met LUISTER, een nieuwe reeks kleinschalige concertavonden waarbij de muziek alle ruimte krijgt.De eerste gast is pianist en componist Wim Hout. Zijn concert begint achter de piano en verschuift gaandeweg richting synthesizers en atmosferische ambient: van melodie naar klank, ruimte en verstilling.Met LUISTER wil QRU een […]
Internationaal Butoh Festival. Munganga Theater. Amsterdam, 2-3 oktober Onconventioneel, experimenteel, controversieel 14 artiesten, 12 voorstellingen met dansers uit Oostenrijk, België, Finland, Frankrijk, Italië, Mexico, Taiwan, Verenigd Koninkrijk Artiesen:Barbara DO . Frankrijk | Camille Raséra . België | Carey Jeffries . Verenigd Koninkrijk | Ezio Tangini . Italië | Hu Chia . Taiwan | Josef Ka […]
Vanaf oktober staat de zondag bij Kokomo in het teken van Molukse en Indonesische comfort food. Bestel je bordje bij de kiosk, zoek daarna een fijne plek uit boven of in de tuin en blijf lekker lang hangen.
De allerlaatste Green Room van het dit seizoen komt er aan, mis ‘m niet. We maken er met z’n allen weer een feestje van. Een gratis concert + jamsessie, voor alle muziekliefhebbers en muzikanten van IJburg en daarbuiten, bij de Basket, de nieuwe locatie op Strandeiland. 15:30 inloop16:00-17:00 concert (Pedro Kastelijns & band QBAE)17:00-19:00 jamsessie […]
Een avond gewijd aan de kunst van Butoh. Vijf Butoh-dansers tonen hun werk in vijf voorstellingen uit Italië en Nederland. Programma: Marlie van Egmond De eieren waar we doorheen leven, van het vruchtvlies tot de atmosfeerFieke Bakker Wachten om te beginnen, wachten om te eindigenP a u s e Ezio Tangini IntermezzoElisa Edelman Ongefilterde huidKees […]
Aan de slag met natuurlijke olieen en boters geperst van noten en zaden, essentiele olieen en ingredienten uit het keukenkastje. Je gaat naar huis met je zelfgemaakte producten en recepten om thuis uit te proberen.
Woensdag 7 Oktober een quiz door Quizmaster Maurice met als thema Oktoberfest. Met shotjes voor de beste meezingers, vloeibare prijzen en vooral heel veel lol. Deelname €3 pp, je kunt reserveren onder vermelding van Quiz maar je kunt uiteraard ook eerst even komen eten gezellig.Het thema voor woensdag 4 november is 10 jaar OceaanHet thema […]
Hoe leef je langer gezond en word je fit oud? Want we willen allemaal wel lang leven, maar niet ‘oud’ worden. Waarom is juist dan goede voeding belangrijk voor je en welke rol speelt beweging of sport hierin? Wat is goede voeding eigenlijk? Wat doet gezonde voeding en voldoende beweging voor je bloeddruk, cholesterolwaarden en […]
Schrijver en columnist Bert Wagendorp komt naar de FlexBieb met het gloednieuwe, vierde deel van zijn serie over Abel Sikkink, een jongen uit het Winterswijk van de negentiende eeuw: Brooklyn. Na zijn Parijse jaren keert Abel Sikkink terug naar New York. De stad verandert in hoog tempo, de skyline groeit met de dag en de nieuwe […]
Ontmoet je buren in Oost en kom samen spelletjes spelen bij Mooie Boules! In de herfstvakantie nodigen we alle kinderen, jongeren, volwassenen en senioren van Amsterdam Oost uit voor een gratis gezellige spelletjesmiddag bij Mooie Boules. Met thee, koffie, limonade en koekjes! Ontdek verschillende spellen zoals: * Jeu de boules (petanque) * Jenga XL * […]