Een serie van vier workshops over gezonde voeding en wat beweging voor je lichaam doet. Voor iedereen die graag wil begrijpen hoe je zonder streng dieet op een gezond gewicht kunt komen en blijven. Je onderzoekt met elkaar je eigen eet- en beweegpatroon, wat je energiebehoefte is en waar je gezondere keuzes in kunt maken. Zo leer je stap voor stap […]