Meer spiermassa helpt bij afvallen. Op zaterdag 4 juli april tussen 11.00–15.00 uur kun je vrijblijvend kennismaken in de gym. Probeer onder begeleiding eens wat oefeningen uit, doe een fysieke test, krijg voedingsadvies en leer hoe je fit oud kunt worden! Boek hier je tijdsslot.
Kom naar een middag vol betekenisvolle verhalen, waarin we verkennen wat ons verbindt in een veranderende wereld. Geniet bij deze zomerse editie van warme gesprekken en verfrissende drankjes en hapjes. “Wie kan ik zijn, als ik met jou ben?” – Nora Bateson Deze middag draait om het delen van verhalen. Het is een kans om […]
Schuif aan voor een bijzondere lunch tussen groen en water, met lokale en seizoensgebonden smaken. Daarna daal je af naar het ondergrondse energiesysteem van Pampus en zie je hoe het eiland zelf energie opwekt, opslaat en verdeelt. Een middag die laat zien hoe goed eten, historie en duurzame innovatie samenkomen. (Korting met een Museumkaart)
Livemuziek Tam Tam Jungle Jam met daarna social en verschillende acts. info@lindyspirit.nl, toegang € 9,-
Balboa Dans Workshop Balboa is een coole en elegante swing dans, waarop zowel rustig als snel gedanst kan worden! Ervaar het voor jezelf tijdens de workshops en de dansfeest met live muziek.
tangokalender DJ Arjan el Irresistible, toegang: €10.
Blijf in de zomervakantie slapen nadat de laatste eilandbezoekers zijn vertrokken. Op woensdag hoort daar een gezellige eilandhap bij. Op donderdag, vrijdag en zaterdag maak je je verblijf extra bijzonder met een zalige Zomerlichtavond. Je tent staat al klaar en je ontbijtje wordt gebracht.
Help mee onze verhalenkoffer te vullen! Voor onze educatieve tochten maken we graag gebruik van persoonlijke verhalen over het IJ en haar oevers. Aan de hand van verschillende thema’s zullen we op een interactieve manier verhalen vertellen en verhalen verzamelen. Kom je verhaal delen. Bijvoorbeeld aan de hand van een voorwerp of foto of kom […]
Help mee onze verhalenkoffer te vullen! Voor onze educatieve tochten maken we graag gebruik van persoonlijke verhalen over het IJ en haar oevers. Aan de hand van verschillende thema’s zullen we op een interactieve manier verhalen vertellen en verhalen verzamelen. Kom je verhaal delen! Bijvoorbeeld aan de hand van een voorwerp of foto of kom […]
Beweging en krachttraining verhoogt de insulinegevoeligheid van je spieren. Op zaterdag 8 augustus tussen 11.00–15.00 uur kun je vrijblijvend kennismaken in de gym en hier meer te weten over komen. Probeer eens wat oefeningen uit, doe een fysieke test, krijg voedingsadvies en ervaar hoe je fit oud kunt worden! Boek hier je tijdsslot.
Blijf nog effe in vakantiemodus met een mooi feestje. Niet in Spanje, niet in Frankrijk, maar gewoon hier in Amsterdam-Oost. Met je Gappies op 8 hoog, tot de zon ondergaat. Drankje op rechts, bruin fruit op links. Met lekkere zomerse beats. Vrijdag 4 september gaat het dak eraf. Het GAPP Nazomer Feest start om 17:30 […]
Zuurdesem Workshop Leer in deze workshop in een paar uur alle kneepjes van het zuurdesembrood bakken: van het voeden van je moederdesem tot het kneden, vouwen en bakken van je eigen brood. Je gaat naar huis met kennis en het zelfvertrouwen om zelf verder te bakken. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar echt ambachtelijk brood, […]
