Minder geleefd worden, meer aanwezig zijn. Minder stress en piekeren, meer balans en beter slapen. Van de automatische piloot, naar bewust kiezen. Van altijd maar doorgaan, naar luisteren naar wat je nodig hebt. Klinkt dit als muziek in jouw oren?
In deze achtweekse mindfulness-groepstraining leert trainer en coach Caroline Laan je waardevolle tools en technieken om veerkrachtig om te gaan met de turbulentie van het dagelijks leven!
Aanvang 10 mei 2022 op IJburg, nu voor een introductietarief. Meer info op: www.yourdailyshine.nl/mindfulnesstraining of mail naar caroline@yourdailyshine.nl.
Vanaf 10 mei 2022: Achtweekse mindfulnesstraining op IJburg
