Sportcentrum Universum
sport

hardloopcursussen

Begin het nieuwe jaar meteen goed: meld je aan voor een hardloopcursus!
Hardloopvereniging ZOEV organiseert vanaf 8 januari 2018 twee nieuwe hard-loopcursussen van gem. 12 weken, een beginnerscursus op woensdagavond en een vervolgcursus op maandagavond. We trainen vanuit Sportcentrum Universum (USC), Sciencepark 306.

Beginnerscursus
Op een verantwoorde manier beginnen met hardlopen kan het beste onder deskundige begeleiding. Zo voorkom je blessureleed en ontwikkel je loopplezier dat nooit meer weg-gaat!
De eerste les van de beginnerscursus is op woensdag 10 januari. De tijden zijn van 19.30 tot rond 20.30 uur. In een wekelijkse cursus van 12 weken leren beginnende hard-lopers een half uur achter elkaar te lopen in hun eigen tempo. Met veel aandacht voor loopscholing, blessurepreventie en het opbouwen van een goede conditie. De cursus kost slechts € 80,-, Voor studenten €40,-
Aanmelden kan via www.zoev.net

Vervolgcursus
De vervolgcursus duurt eveneens 12 weken en is toegankelijk voor iedereen die een half uur achter elkaar kan hardlopen. Aan het eind van de cursus kun je een uur achtereen lopen, en is er een overbruggingstraining naar de 10 km trainingsgroep van ZOEV. De cursus gaat van start maandag 8 januari De tijden zijn van 19.30 tot rond 20.30 uur Deze cursus kost ook € 80,- Voor studenten €40,- Aanmelden en meer informatie via www.zoev.net

Lid worden van ZOEV? twee weken gratis meetrainen!
ZOEV verwelkomt graag nieuwe leden van elk niveau. Wie eerst wil kijken hoe het bevalt bij ZOEV, kan twee weken gratis meetrainen. Alle informatie is te vinden op onze website: www.zoev.net

ZOEV: hardlopen in Zeeburg, Oost en Verder…
ZOEV is een hardloopvereniging voor gevorderden en beginners in Amsterdam-Oost, Diemen en IJburg. Zowel rustige, recreatieve lopers als fanatieke marathonlopers voelen zich thuis bij ZOEV. Alle trainingen beginnen bij Universitair Sportcentrum Sciencepark 306.
www.zoev.net
secretariaat@zoev.net
communicatie@zoev.net